Il nuovo vademecum “Wellbeing in the Workplace” redatto dalla Commissione Tecnica di Assufficio è stato presentato in occasione di Salone Ufficio-Workplace 3.0 (il 5 aprile 2017, ore 14 nell’area Joyful Sense at Work). Il documento è la sintesi di una più ampia ricerca svolta da Assufficio.
Partendo dall’assunto che non può esistere benessere senza che sia garantito il comfort ambientale, la ricerca tocca diversi aspetti tra i quali il tema di attualità delle scrivanie sit-stand.
In conclusione, il benessere si ottiene trasformando l’ambiente di lavoro e soprattutto le cattive abitudini.
Il comfort ambientale -l’illuminazione, l’acustica, la temperatura- e soprattutto la possibilità di mantenere una corretta postura sono elementi da considerare per creare reali situazioni di benessere per i lavoratori.
Il posto di lavoro si deve poter adattare alle misure antropometriche dell’utente, scegliendo una seduta ergonomica e una scrivania regolabile in altezza.
Questo però non è sufficiente quando si trascorrono troppe ore davanti al monitor perchè è necessario cambiare posizione, alzarsi, muoversi.
Le nuove modalità di lavoro sono certamente positive da questo punto di vista: lo smart working e l’approccio activity based office si basano su un uso dinamico del tempo e dello spazio di lavoro e incoraggiano ripetuti cambi di postazione in base alle attività da svolgere.
Dopo un’analisi dei problemi causati da una cattiva postura e alle raccomandazioni per una corretta seduta, il vademecum indica criteri di valutazione e classificazione delle scrivanie in funzione alle altezze e in base al tipo di regolazione per concludersi con un invito al movimento.
Cambiare postura durante l’orario di lavoro, alzarsi per lavorare in posizione eretta almeno dieci minuti ogni ora riduce gli effetti negativi di una seduta troppo prolungata e ci rende più efficienti : prendiamola come una regola di vita!
Illustrazioni di Ettore Schioppa, membro della Commissione Tecnica Assufficio, tratte dal vademecum “Wellbeing in the Workplace” ´©`Assufficio.
